La gestion du temps et du stress
Durée
Cinq (05) jours
Date démarrage
Mars - Septembre 2019
Objectifs
- Aider le participant à appréhender les concepts de gestion du temps et de stress et les liens de cause à effet qui peuvent exister entre eux
- Lui expliquer le concept de stress en milieu de travail et l’aider à gérer le stress par la gestion de son temps.
Population concernée
Encadrement
Méthodes pédagogique
- Etudes de cas
- Exercices pratiques
- Débats et simulations de situations professionnelles réelles
Somaire du programme
- Le concept de stress - notions, sources et effets
- Initiation au bilan personnel en relation avec le stress
- La gestion du stress - la gestion du stress organisationnel et les mesures individuelles d’ordre physiologique, psychologique, relationnel et comportemental
- La gestion du stress par la gestion du travail - définition, les trois piliers sur lesquels repose l’efficacité, la valeur du temps vécu biologique et social, analyse de votre utilisation du temps
- Exercices de groupe : diagnostic du stress, gestion du stress, gestion du temps
Coût de la formation (HT)

Demi pension: 43 000.00DA

Pension complète: 59 250.00DA

Pension complète aménagée: +1 000.00DA par nuitée.

TVA: 9%

Contact: Chef de département

Mme Zohra MECHROUKI

Téléphone: 024 79 48 86

Fax: 024 79 48 86

Email: inpedmrh@gmail.com

Ligne standard: 024 79 47 45 / 46 Poste: 134